| 下萨克森 Lower Saxony, Germany | 47,614平方公里 | 汉诺威 Hannover |
| 名称 | 面积 | 首府 |
| 不伦瑞克行政区 Regierungsbezirke Braunschweig |
8,098平方公里 | 不伦瑞克 Braunschweig |
| 县 Kreis | ||
| 古夫霍恩 Gifhorn | 1,563平方公里 | 古夫霍恩 Gifhorn |
| 戈斯拉尔 Goslar | 965平方公里 | 戈斯拉尔 Goslar |
| 格丁根 Göttingen | 1,117平方公里 | 格丁根 Göttingen |
| 黑尔姆斯泰特 Helmstedt | 674平方公里 | 黑尔姆斯泰特 Helmstedt |
| 诺特海姆 Northeim | 1,267平方公里 | 诺特海姆 Northeim |
| 奥斯特罗德 Osterode | 636平方公里 | 奥斯特罗德 Osterode |
| 佩讷 Peine | 535平方公里 | 佩讷 Peine |
| 沃尔芬比特尔 Wolfenbüttel | 722平方公里 | 沃尔芬比特尔 Wolfenbüttel |
| 自治市 Kreisfreie Stadt | ||
| 不伦瑞克 Braunschweig | 192平方公里 | |
| 萨尔茨吉特 Salzgitter | 224平方公里 | |
| 沃尔夫斯堡 Wolfsburg | 204平方公里 | |
| 汉诺威行政区 Regierungsbezirke Hannover |
9,046平方公里 | 汉诺威 Hannover |
| 县 Kreis | ||
| 迪普霍尔夫 Diepholz | 1,987平方公里 | 迪普霍尔夫 Diepholz |
| 哈默尔恩-皮尔蒙特 Hameln-Pyrmont | 796平方公里 | 哈默尔恩 Hameln |
| 汉诺威 Hannover | 2,290平方公里 | 汉诺威 Hannover |
| 希尔德斯海姆 Hildesheim | 1,206平方公里 | 希尔德斯海姆 Hildesheim |
| 霍尔茨明登 Holzminden | 692平方公里 | 霍尔茨明登 Holzminden |
| 宁堡 Nienburg | 1,399平方公里 | 宁堡 Nienburg |
| 绍姆堡 Schaumburg | 676平方公里 | 绍姆堡 Schaumburg |
| 吕讷堡行政区 Regierungsbezirke Lüneburg |
15,505平方公里 | 吕讷堡 Lüneburg |
| 县 Kreis | ||
| 策勒 Celle | 1,554平方公里 | 策勒 Celle |
| 库克斯港 Cuxhaven | 2,073平方公里 | 库克斯港 Cuxhaven |
| 哈尔堡 Harburg | 1,245平方公里 | 文森 Winsen |
| 吕肖-丹嫩贝格 Lüchow-Dannenberg | 1,220平方公里 | 吕肖 Lüchow |
| 吕讷堡 Lüneburg | 1,323平方公里 | 吕讷堡 Lüneburg |
| 奥斯特霍尔茨 Osterholz | 651平方公里 | 奥斯特霍尔茨 Osterholz |
| 罗滕堡 Rotenburg | 2,070平方公里 | 罗滕堡 Rotenburg |
| 索尔陶-法灵博斯特尔 Soltau-Fallingbostel | 1,873平方公里 | 巴特法灵博斯特尔 Bad Fallingbostel |
| 施塔德 Stade | 1,266平方公里 | 施塔德 Stade |
| 于尔岑 Uelzen | 1,454平方公里 | 于尔岑 Uelzen |
| 费尔登 Verden | 788平方公里 | 费尔登 Verden |
| 威悉-爱姆斯行政区 Regierungsbezirke Weser-Ems |
14,965平方公里 | 奥尔登堡 Oldenburg |
| 县 Kreis | ||
| 安默尔兰 Ammerland | 728平方公里 | 维斯特尔斯特德 Westerstede |
| 奥里赫 Aurich | 1,287平方公里 | 奥里赫 Aurich |
| 克洛彭堡 Cloppenburg | 1,418平方公里 | 克洛彭堡 Cloppenburg |
| 埃姆斯兰 Emsland | 2,881平方公里 | 埃姆斯兰 Emsland |
| 弗里斯懒 Friesland | 608平方公里 | 耶弗尔 Jever |
| 格拉夫谢夫特贝恩特海姆 Grafschaft Bentheim | 981平方公里 | 诺德霍恩 Nordhorn |
| 莱尔 Leer | 1,086平方公里 | 莱尔 Leer |
| 奥尔登堡 Oldenburg | 1,063平方公里 | 维尔德斯豪森 Wildeshausen |
| 奥斯纳布吕克 Osnabrück | 2,122平方公里 | 奥斯纳布吕克 Osnabrück |
| 费希塔 Vechta | 813平方公里 | 费希塔 Vechta |
| 韦塞马什 Wesermarsch | 822平方公里 | 布拉克 Brake |
| 维特蒙德 Wittmund | 657平方公里 | 维特蒙德 Wittmund |
| 自治市 Kreisfreie Stadt | ||
| 代尔门霍斯特 Delmenhorst | 62平方公里 | |
| 埃姆登 Emden | 112平方公里 | |
| 奥尔登堡 Oldenburg | 103平方公里 | |
| 奥斯纳布吕克 Osnabrück | 120平方公里 | |
| 威廉港 Wilhelmshaven | 103平方公里 | |
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